ฤดูฝน เป็นช่วงเวลาที่อากาศมีความชื้นสูงและอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงบ่อย
ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ ผู้สูงอายุ ซึ่งมักจะมีภูมิคุ้มกันต่ำและร่างกายอ่อนแอกว่าคนวัยหนุ่มสาว เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยง่ายขึ้นไม่ว่าจะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม โรคที่มากับยุง เช่น ไข้เลือดออก โรคผิวหนังจากความอับชื้น รวมไปถึงอุบัติเหตุในบ้านที่เกิดจากการลื่นล้ม
บทความนี้ จะพาทุกคนไปรู้จัก เคล็ดลับการดูแลผู้สูงอายุในฤดูฝน
พร้อมคำแนะนำจาก #บ้านลลิสา ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุและผู้ป่วยติดเตียง (เนิร์สซิ่งโฮมเชียงใหม่)
ที่มีบุคลากรผู้เชี่ยวชาญพร้อมดูแลอย่างอบอุ่นและปลอดภัย
ทำไมผู้สูงอายุจึงต้องการการดูแลเป็นพิเศษในฤดูฝน?
1. ภูมิคุ้มกันต่ำ
ตามธรรมชาติของร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานได้ลดลง
ทำให้ ผู้สูงอายุ ติดเชื้อได้ง่าย และหายช้ากว่าคนทั่วไป
2. โรคประจำตัว
ผู้สูงวัยส่วนใหญ่มักมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ
หากเจ็บป่วยจากไข้หวัดใหญ่หรือโรคติดเชื้ออื่น ๆ จะยิ่งซับซ้อนและอันตรายขึ้น
3. อุบัติเหตุในบ้าน
ในช่วงหน้าฝน พื้นบ้านมักเปียกและลื่นง่าย
ผู้สูงอายุที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง การทรงตัวไม่ดี อาจลื่นล้มได้ง่าย
ซึ่งอาจถึงขั้น กระดูกหัก หรือ บาดเจ็บรุนแรง
เคล็ดลับดูแลผู้สูงอายุในหน้าฝน
1) ดูแลร่างกายให้อบอุ่น
- สวมเสื้อผ้าแห้งและอบอุ่น โดยเฉพาะตอนกลางคืนและช่วงเช้า
- หลังจากเปียกฝน ควรเช็ดตัวให้แห้งทันที และเปลี่ยนเสื้อผ้า
- ใส่หมวกหรือใช้ร่มเมื่อต้องออกนอกบ้าน
ป้องกันโรค : ปอดบวม ไข้หวัดใหญ่ โรคระบบทางเดินหายใจ
2) ป้องกันการลื่นล้ม
- จัดสถานที่ให้โล่งและสะดวกต่อการเดิน
- ปูพรมกันลื่นหรือแผ่นยางกันลื่นในห้องน้ำและทางเดิน
- เช็ดพื้นให้แห้งเสมอ โดยเฉพาะบริเวณที่มักมีน้ำขัง
#ผู้ป่วยติดเตียง อาจต้องติดตั้งราวจับเพิ่ม เพื่อช่วยพยุงตัว
3) หลีกเลี่ยงการตากฝนและลุยน้ำ
- ไม่ควรออกไปนอกบ้านขณะฝนตกหนัก
- หากจำเป็นต้องออก ให้ใส่รองเท้าที่กันลื่นและกันน้ำได้
- เช็ดตัวทันทีหลังเข้าบ้าน
ป้องกัน โรคที่มากับน้ำสกปรก เช่น โรคฉี่หนู โรคผิวหนัง
4) ระวังยุงและแมลง
- ทำความสะอาดบ้านและรอบบ้าน ไม่ให้มีน้ำขัง
- ใส่มุ้งหรือใช้สเปรย์/โลชั่นกันยุง
- ปิดฝาภาชนะใส่น้ำ และเปลี่ยนน้ำในแจกันเป็นประจำ
ลดความเสี่ยง ไข้เลือดออก ซึ่งเป็นโรคที่ระบาดบ่อยในหน้าฝน
5) ป้องกันอาการคันและโรคผิวหนัง
- รักษาความสะอาดร่างกาย อาบน้ำ เช็ดตัวให้แห้ง
- หากผิวแห้ง ควรทาครีมบำรุง
- หากมีอาการคัน ห้ามเกา เพราะอาจทำให้ติดเชื้อ
ป้องกัน โรคผิวหนัง จากความอับชื้น
6) ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ
- ช่วยให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
- ทำให้ระบบทางเดินหายใจและระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้ดีขึ้น
ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและความสดชื่น
บ้านลลิสา: ดูแลผู้สูงอายุด้วยความรักและมาตรฐานระดับสูง
สำหรับครอบครัวที่กังวลเรื่องเวลา หรือมีความกังวลใจในการดูแลผู้สูงอายุ
บ้านลลิสา เนิร์สซิ่งโฮมเชียงใหม่ พร้อมเป็นผู้ช่วยของคุณ
- บุคลากรมืออาชีพ มากประสบการณ์
- สิ่งแวดล้อมเหมาะสม ปลอดภัย สะอาด
- มีเครื่องมือและอุปกรณ์ครบครัน
- ดูแลได้ทั้งผู้สูงอายุ ผู้ป่วยติดเตียง และผู้ที่ต้องการพักฟื้น
✨ ให้คนที่คุณรักได้พักผ่อนอย่างมีความสุข
? ติดต่อล่วงหน้าเพื่อสอบถามรายละเอียด
- โทร. 053-855008 , 088-2591895
- Line : @baanlalisacm (มี @)