5 โรคที่ควรเฝ้าระวังในผู้สูงอายุ

อายุที่มากขึ้นทำให้ระบบการทำงานของอวัยวะในร่างกายเสื่อมลงจึงเกิดมักเกิดโรคต่างๆตามมาการดูแลผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิดเป็นเรื่องที่สำคัญผู้ที่ดูแลจำเป็นต้องสังเกตอาการ ของโรคต่างๆที่อาจจะเกิดขึ้น รวมถึงเฝ้าระวังความผิดปกติของร่างกาย เพื่อจะรักษาได้ทันท่วงที

โรคเบาหวาน
มีสาเหตุมาจากการทำงานที่เสื่อมลงของตับอ่อนทำให้ไม่สามารถผลิตอินซูลินได้เท่ากับปกติ หรือเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลิน ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดออกมาใช้ได้ตามปกติ จึงทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างต่อเนื่องและเรื้อรังโรคเบาหวานเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิด ภาวะแทรกซ้อนจากโรคอื่นๆ

อาการเบื้องต้น : ปัสสาวะบ่อย, หิวบ่อย, กินจุแต่น้ำหนักลดชาตามปลายมือและปลายเท้า, ตาพร่า

การป้องกันหรือดูแลรักษา : หมั่นเช็คระดับน้ำตาลในเลือด,ควบคุมอาหาร, ออกกำลังกายเป็นประจำ, ไม่สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกฮอล์

โรคหลอดเลือดสมอง
มีสาเหตุการป่วยมาจากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นการมีไขมันหรือหินปูนไปจับบริเวณหลอดเลือดใหญ่ที่คอมักพบในผู้ที่มีโรคความดัน โรคไขมันในเลือดสูงโรคเบาหวาน เป็นสาเหตุไปสู่การเสื่อมของผนังหลอดเลือด เกิดจากลิ่มเลือดไปอุดตันในหลอดเลือดสมอง มักพบในผู้ที่มีโรคหัวใจ ซึ่งอาจทำให้เนื้อสมองบริเวณนั้นเกิดการกดเบียดกันของเนื้อสมองส่งผลให้เกิดภาวะอัมพฤกษ์ อัมพาต, โรคหลอดเลือดสมองอักเสบ เป็นต้น

อาการเบื้องต้น : เวียนศรีษะ, ทรงตัวลำบาก, ร่างกายอ่อนแรงหรือชาครึ่งซีก, มีอาการลิ้นแข็ง, ตาพร่ามัว

การป้องกันหรือดูแลรักษา : พบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเป็นประจำ, วัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ,ผู้ป่วยเบาหวานควรวัดระดับน้ำตาลในเลือดเสมอ,หากอยู่ในระหว่างการรักษา, ควรหมั่นดูแลไม่ให้เกิดแผลกดทับและกายภาพบำบัดเป็นประจำ

โรคข้อเสื่อม
เป็นโรคที่พบบ่อย เพราะมีสาเหตุมาจากร่างกายที่ถูกใช้งานอย่างหนัก ทำให้เกิดการเสื่อมลงบริเวณผิวข้อกระดูกและมักพบปัญหาข้ออักเสบตามมาด้วยมักพบปัญหากับข้อต่อบริเวณที่ต้องรับน้ำหนักมากๆเช่น ข้อต่อกระดูกสันหลัง ข้อต่อบริเวณเข่าและข้อต่อสะโพก เป็นต้น

อาการเบื้องต้น : มีอาการฝืด ขัด บริเวณข้อต่อที่มีปัญหา,ขยับร่างกายได้ติดขัดและลำบากขึ้น, มีอาการเจ็บปวดเวลาอยู่ในอิริยาบทเดิมนานๆ, หากมีการอักเสบร่วมด้วยอาจมีลักษณะบวมแดงบริเวณข้อต่อ

การป้องกันหรือดูแลรักษา : เน้นที่การดูแลเพื่อลดอาการปวดและอักเสบ, การทำกายภาพบำบัด, การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อมาช่วยรับน้ำหนักบริเวณข้อต่อ, การทานยาบรรเทาอาการปวดร่วมกับการรักษาแพทย์ทางเลือก

โรคหัวใจขาดเลือด
เกิดจากไขมันที่ไปสะสมบริเวณผนังด้านในของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจจนเกิดการอุดตัน โดยปกติแล้วผู้สูงอายุที่ร่างกายเสื่อมตามธรรมชาติมักมีภาวะหลอดเลือดแข็งตัวอยู่แล้ว แต่ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ เป็นโรคอ้วนโรคเครียด จะมีความเสี่ยงสูงกว่า

อาการเบื้องต้น : ปวดบริเวณยอดอกตำแหน่งลิ้นปี่หรือหัวใจ,ปวดจุกจนลามไปถึง ไหล่ คอ ขากรรไกร,อาจปวดครั้งละ 2-3 นาที อาการเหล่านี้ถูกกระตุ้นได้จากหลายสาเหตุที่ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น

การป้องกันหรือดูแลรักษา : การรักษาโดยการผ่าตัดต่อเส้นเลือดหัวใจใหม่, การรักษาโดยการทำบอลลูน,การทานยาเพื่อบรรเทาและรักษาอาการของโรค,ป้องกันโดยการตรวจสุขภาพประจำปี และ ดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

โรคอัลซัลเมอร์
การเสื่อมของการทำงานหรือโครงสร้างเนื้อเยื่อของสมองที่เกิดโปรตีน เบต้า-อะไมลอยด์ (beta-amyloid) ชนิดไม่ละลายน้ำไปจับกับเซลล์สมอง จะส่งผลให้เซลล์สมองเสื่อมและฝ่อลง โดยประสิทธิภาพการทำงานของสมองจะเริ่มลดลง ส่งผลให้มีความสามารถในการจดจำความทรงจำระยะสั้นไม่ดีเท่าที่ควรและยังเป็นสาเหตุให้สารอะซีติลโคลีน (acetylcholine) ซึ่งเป็น สารสื่อประสาทที่ส่งผลโดยตรงกับความทรงจำลดลงทำให้การสื่อสารระหว่างเซลล์สมองเสียหาย

อาการเบื้องต้น : มักมีอาการหลงลืม ทำพฤติกรรมซ้ำๆ, ความทรงจำถดถอย,ความจำแย่ลง อาจมีอาการทางจิตเวชร่วมด้วย,เข้าสังคมได้ยาก, เริ่มตอบสนองช้าลง อาจนำไปสู่ภาวะติดเตียง

การป้องกันหรือดูแลรักษา : ทำกิจวัตรประจำวันให้เหมือนเดิมเพื่อสร้างความคุ้นเคย,เรียกชื่อผู้ป่วยบ่อยๆ, พูดให้ช้าลง, เลือกใช้คำที่กระชับเข้าใจง่าย, ชวนผู้ป่วยเล่นเกมส์เพื่อฝึกความจำ,สังเกตอาการของผู้ป่วยที่เปลี่ยนแปลงอยู่เสมอเพื่อแจ้งให้แพทย์ทราบ

บ้านลลิสา (Nursing Home) สาขาเมืองเชียงใหม่เราให้คุณมากกว่าการพักฟื้น ด้วยการมอบความห่วงใยสร้างความอุ่นใจ เเละดูเเลคุณเหมือนกับสมาชิกภายในครอบครัว

การฟื้นฟูสภาพข้อเข่าเสื่อมในผู้สูงอายุ ด้วยศาสตร์ การฝังเข็ม ( 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 )

ข้อเข่าเสื่อม
ปัญหาที่พบมากในหมู่ผู้สูงอายุซึ่งมักเกิดจากการใช้งานเข่าเป็นเวลานานส่งผลให้ทำให้กระดูกผิวข้อ ( 𝐂𝐚𝐫𝐭𝐢𝐥𝐚𝐠𝐞 )เกิดการสึกเมื่อกระดูกผิวข้อบางลงก็จะทำให้ไม่มีอะไรมากันระหว่างกระดูกข้อเข้าส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวดรุนแรงอย่างไรก็ตามข้อเข่าเสื่อมอาจพบในผู้ที่เคยกระดูกหัก ผู้ที่เคยติดเชื้อในข้อเข่าหรือผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้เช่นกัน

การรักษาข้อเข่าเสื่อม
จะมีตั้งแต่การรับประทานยาไปจนถึงการผ่าตัดแต่ถ้าหากใครที่ไม่อยากรักษาด้วยวิธีดังกล่าวก็สามารถบำบัดรักษาด้วย การฝังเข็ม ได้เช่นกันเพราะการฝังเข็มสามารถช่วยลดอาการปวดจากข้อเข่าเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพและศาสตร์แห่งการฝังเข็มยังได้รับการยอมรับจากองค์การอนามัยโลก ให้เป็นหนึ่งในเทคนิคและวิธีการที่มาช่วยรักษาโรคเข่าเสื่อมอีกด้วยอย่างไรก็ตาม

การฝังเข็ม ( 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 )
ถือเป็นการรักษาที่ช่วยลดการปวดที่จะต้องทำควบคู่กับการรักษาอื่นๆด้วย เช่นการออกกำลังอย่างถูกวิธี การรับประทานอาหารและการทำกายภาพบำบัด เป็นต้น ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนช่วยให้ผู้ที่มีข้อเข่าเสื่อมสามารถดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างมีความสุข โดยที่ไม่จำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวดหรือใช้ในปริมาณที่น้อยที่สุดนั่นเองค่ะ

ท่านใดสนใจเข้ารับการบำบัดด้วย การฝังเข็มก็สามารถเข้ามารับการรักษาได้ที่ บ้านลลิสา สาขาเมืองเชียงใหม่ เพราะเรามีบริการรักษาฟื้นฟูสุขภาพร่างกายด้วยศาสตร์แห่งการฝังเข็มโดยอาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝังเข็มโดยเฉพาะมั่นใจได้เลยว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุดและตรงจุดที่สุด

พิเศษสุด ๆ สำหรับผู้ที่สนใจรักษาและฟื้นฟูด้วยศาสตร์การฝังเข็มที่ บ้านลลิสา เรามีโปรโมชั่นพิเศษ ฝังเข็มคอร์ส 10 ครั้ง ราคาพิเศษเพียง 4,000.-

รู้ก่อนสาย การดูแลผู้สูงอายุ ผู้ป่วยติดเตียงอย่างถูกวิธี ช่วยลดภาวะเสี่ยงร้ายแรง

รู้ก่อนสาย การดูแลผู้สูงอายุ ผู้ป่วยติดเตียงอย่างถูกวิธี ช่วยลดภาวะเสี่ยงร้ายแรงด้วยความปราถนาดี จาก บ้านลลิสา Nursing Home สาขาเมืองเชียงใหม่

ลดภาวะแผลกดทับ
หมั่นพลิกตัว หรือ เปลี่ยนท่านอนให้ผู้ป่วยในทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพื่อลดการกดทับของผิวหนังและกล้ามเนื้อ

ลดภาวะการสำลักอาหาร
ก่อนป้อนอาหารผู้ป่วยควรปรับเตียงให้เป็น45 – 90 องศาเพื่อช่วยการในทรงตัว ไม่ควรป้อนผู้ป่วยในท่านอน และ ควรเป็นอาหารอ่อนเพื่อง่ายต่อการย่อย

ดูแลความสะอาดช่วยลดภาวะการติดเชื้อ
ทำความสะอาดทุกครั้งหลังขับถ่าย และทำความสะอาดร่างกายด้วยสบู่เด็ก ทำความสะอาดช่องปาก และ ฟันปลอมของผู้ป่วยอย่างถูกวิธี เพราะช่องปากมีแบคทีเรียสะสมค่อนข้างมาก

ลดภาวะข้อยึด – แขนขาไม่มีแรง
หมั่นขยับแขน – ขาของผู้ป่วยอย่างสม่ำเสมอและทำกายภาพบำบัดเพื่อให้ผู้ป่วยได้เคลื่อนไหวส่วนต่างๆ ร่างกายบ้าง

ลดภาวะเสี่ยงอาการซึมเศร้า หรือสุขภาพจิตใจ
ชวนผู้ป่วยพูดคุยในเรื่องราวดี ๆ และ หากิจกรรมทำร่วมกันกับผู้ป่วยอยู่เสมอ คอยให้กำลังใจ รับฟังความคิดผู้ป่วย และ พูดให้ผู้ป่วยเห็นคุณค่าในตัวเอง

การดูแลผู้ป่วยด้วยความรักคือยารักษาที่ดีที่สุด บ้านลลิสา Nursing Home สาขาเมืองเชียงใหม่ ดูแลผู้สูงอายุด้วยหัวใจ พร้อมฟื้นฟูสุขภาพ และ จิตใจ ของผู้สูงอายุอย่างใกล้ชิดตลอด 24 ชั่วโมง

โปรแกรมการดูแลผู้สูงอายุที่ออกแบบโดยบุคลากรทางการแพทย์
การดูแลผู้สูงอายุ
ผู้ป่วยอัมพฤกษ์อัมพาต
ผู้ป่วยติดเตียง
ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ผู้ป่วยอัลไซเมอร์
ผู้ป่วยที่ต้องการกายภาพบำบัด
การดูแลฟื้นฟูผู้ป่วยหลังผ่าตัดและป่วยเรื้อรัง
พร้อมทำการประเมินสุขภาพทุก ๆ 3 เดือนเพื่อวิเคราะห์และติดตามความเปลี่ยนแปลงของผู้สูงอายุ เพื่อผลลัพธ์ในการดูแลและฟื้นฟูที่ดีที่สุด

บ้านลลิสา Nursing Home สาขาเมืองเชียงใหม่ สนใจติดต่อ/สอบถามรายละเอียด
โทร. 053-855008 , 088-2591895
Line :https://lin.ee/cJwaF2gหรือ @baanlalisacm (มี @)

ชวนเช็กอนาคต หลังเกษียณอยากทำอะไร

” คุณอยากอยู่ทีมไหน ในวัยหลังเกษียณ ” บ้านลลิสา Nursing Home สาขาเมืองเชียงใหม่ อยากชวนทุกคน มา 𝐒𝐡𝐚𝐫𝐞 ภาพตัวเอง ในช่วงเวลาแห่งความสุขในวัยเกษียณของแต่ละคนกันค่ะ

ทีมนั่งปลูกต้นไม้ในสวน
สำหรับสายรักธรรมชาติ ต้องซื้อต้นไม้มาปลูกจนจุใจ เพราะความสุขคุณคือการมีเวลาดูแลต้นไม้นั่งตัดแต่งกิ่งในวันสบายๆของวัยเกษียณ

ทีมมีสัตว์เลี้ยงแสนรู้อยู่คู่กัน
คนที่คลั่งรักสัตว์เลี้ยงทั้งหลาย อาจจะกำลังจินตนาการภาพตัวเอง จูงสัตว์เลี้ยงเดินเล่นไปพร้อมๆกัน ในวันว่างหลังเกษียณ

ทีมผันตัวไปเป็นเชฟรุ่นเก๋า
คนรักการทำอาหารกับชีวิตหลังเกษียณเดาได้ไม่ยากว่าคุณคงอยู่หน้าเตาตลอดเวลาเพื่อรังสรรค์เมนูใหม่ๆ จากประสบการณ์ที่สะสมมานาน เพื่อทำกิจกรรมที่คุณรัก

ทีมอยู่กับเพื่อนคู่ใจ
ถ้าเป็นคนขี้เหงา ติดเพื่อน แน่นอนว่าต้องคิดภาพตัวเราเองตอนแก่กำลัง นั่งเล่นกับเพื่อนที่เรารู้ใจ คุยกันเพลินๆ ไม่มีเหงา

แล้วคุณล่ะคะ มีชีวิตหลังเกษียณในจิตนาการเป็นแบบไหน มาแบ่งปัน ความฝันของคุณกันค่ะ

บ้านลลิสา Nursing Home สาขาเมืองเชียงใหม่
เรามีโปรแกรมที่ครอบคลุมในการดูแลและ ฟื้นฟูผู้สูงอายุ ที่ได้มาตรฐานและมีประสิทธิภาพโดยทีมแพทย์ที่มีประสบการณ์ และ บุคลากรที่เชี่ยวชาญ ผ่านการอบรมโปรแกรมในการดูแลผู้สูงอายุมาโดยเฉพาะ เพื่อดูแลคนที่ท่านรักให้ดีที่สุดประดุจคนในครอบครัว

5 เคล็ดลับดูแลผู้สูงอายุ ช่วงหน้าร้อน

ขณะนี้ประเทศไทยเข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการอุณหภูมิที่เพิ่มสูงขึ้น อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคต่างๆได้ เช่น โรคลมแดด โรคมะเร็งผิวหนัง ฯลฯ ทำให้ต้องหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง ยกตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีโรคประจำตัว เด็กเล็ก และ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นกลุ่มที่ต้อง ให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เนื่องจากมีสุขภาพไม่แข็งแรงนัก และมีร่างกายอ่อนแอ

วันนี้ บ้านลลิสา เราเลยจะมาแนะนำ ❝𝟓 เคล็ดลับการดูแลผู้สูงอายุช่วงหน้าร้อน❞ จะมีอะไรบ้าง . . . ไปดูพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

จัดที่พักให้อากาศถ่ายเทสะดวก
จัดสถานที่ให้เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เช่น มีอากาศถ่ายเท ปลอดโปร่ง เย็นสบาย หลีกเลี่ยงความอับชื้น เพราะ อาจทำให้ไม่สบายตัวและเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

ทานอาหารที่ถูกหลักอนามัย
ยิ่งหน้าร้อนแบบนี้ต้องยิ่งยึดหลัก กินร้อน ช้อนกลางล้างมือ หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัด และอาหารที่ตั้งทิ้งไว้นาน ๆ เพื่อป้องกันโรคท้องเสีย หรืออาหารเป็นพิษที่มักมาพร้อมกับหน้าร้อน

ไม่ควรเปิดพัดลมเป่าไปที่ร่างกายโดยตรง
เป็นเรื่องปกติที่ผู้สูงอายุส่วนใหญ่อาจมีอาการแปรปรวน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวหนาว ยิ่งในหน้าร้อนแบบนี้หากจำเป็นต้องเปิดพัดลมเพื่อคลายร้อน ก็ควรเปิดแต่เบา ๆ ไม่ควรเปิดพัดลมจ่อเป็นเวลานานๆ เพราะอาจทำให้ไม่สบายได้

ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
อากาศร้อนอาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำได้เพื่อทดแทนน้ำที่สูญเสียไป และช่วยป้องกันภาวะร่างกายขาดน้ำสาเหตุของอาการหน้ามืดเป็นลม ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอวันละ 𝟐 ลิตรขึ้นไปในแต่ละวัน หรือหากจำเป็นต้องออกไปข้างนอก หรือพื้นที่ที่มีอากาศร้อนก็ควรจิบน้ำบ่อย ๆ

เข้าใจสภาวะอารมณ์ผู้สูงอายุและดูแลอย่างใส่ใจ
ต้องทำความเข้าใจก่อนว่าในวัยผู้สูงอายุนั้น ส่วนใหญมักจะมีสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่คงที่ อาจมีอารมณ์ หงุดหงิด และ น้อยใจได้ง่าย อีกทั้งสภาพอากาศที่ร้อนในช่วงนี้ ก็อาจยิ่งทำให้อารมณ์แปรปรวนขึ้นไปอีก ดังนั้น การดูแลผู้สูงอายุ จึงควรดูแลอย่างเข้าใจ และ ใจเย็นมากที่สุด ไม่ใช้ควรอารมณ์ ที่สำคัญอย่าลืมให้กำลังใจและ เอาใจใส่ผู้สูงอายุอยู่เสมอ

รู้แบบนี้แล้ว ก็อย่าลืมนำเคล็ดลับการดูแลผู้สูงอายุที่ บ้านลลิสา Nursing Home สาขาเมืองเชียงใหม่ เราเอามาฝากกันในวันนี้ไปใช้กันนะคะ เพื่อสุขภาพที่ดีของคนที่คุณรัก

บ้านลลิสา Nursing Home สาขาเมืองเชียงใหม่ เราพร้อมดูแลรักษาผู้ป่วยและผู้สูงอายุที่เข้ามาพักฟื้น อย่างใกล้ชิดตลอด 𝟐𝟒 ชม. โดยทีมนักกายภาพบำบัดและพยาบาลวิชาชีพผู้เชี่ยวชาญ มั่นใจได้เลยว่าคนที่คุณรักจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุด และ ตรงจุดที่สุด

เคล็ดลับออกกำลังกายบริหารมือ สำหรับผู้สูงอายุ

มือ ’ ถือเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกายเพราะมนุษย์จำเป็นจะต้องใช้ ‘ มือ ‘ อยู่ตลอดเวลาหากขาดมือไป ก็คงส่งผลให้การใช้ชีวิตลำบากแต่สำหรับบางสภาวะ หรือบางคนที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงภาวะมืออ่อนแรงได้จริง ๆ เช่น ผู้ป่วยหลอดเลือดสมองหรือ ผู้สูงวัยที่มีภาวะกล้ามเนื้อมืออ่อนแรงก็ควรได้รับการบริการมือที่ถูกต้อง

วันนี้บ้านลลิสา เราเลยอยากจะมาแชร์ เคล็ดลับการบริหารมือ เพื่อเป็นช่วยให้กล้ามเนื้อของมือมีความแข็งแรง และสามารถกลับมาใช้งานได้ตามปกติ จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อม ๆ กันเลย

บีบลูกบอล
การบีบลูกบอลเพื่อบริหารมืองสามารถทำได้ง่าย ๆ โดยการนำลูกบอลนิ่ม ๆ สำหรับบีบเพื่อบริหารกล้ามเนื้อฝ่ามือ และนิ้วมือให้มีความแข็งแรง โดยสามารถปฏิบัติได้ง่าย ๆ คือ บีบลูกบอลให้แรงที่สุดค้างไว้ประมาณ 2-3วินาที จากนั้นคลายมือ แล้วทำสลับกันไป 10-15 ครั้งท่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่มืออ่อนแรงเวลาหยิบจับของ ก็มักทำของหลุดมือบ่อย ๆ

***แต่จะไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเจ็บที่นิ้วโป้ง

ปั้นดินน้ำมัน
ปั้นดินน้ำมันนอกจากจะมอบความสนุกสนานให้กับผู้ที่ปั้นแล้ว ยังมีประโยชน์ในเรื่องของการบริหารมือช่วยเพิ่มกำลังและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมือได้อีกด้วยยกตัวอย่างเช่น . . .

กำดินน้ำมันแล้วออกแรงใช้ฝ่ามือคลึงน้ำมันให้เป็นเส้นใช้ปลายนิ้วมือกดดินน้ำมันให้แผ่ออกเป็นแผ่นใช้นิ้วมือนวดแล้วปั้นให้เป็นรูปต่าง ๆ เท่านี้ก็จะสามารถบริหารกล้ามเนื้อมือได้ครอบคลุมทุกส่วน แต่ทั้งนี้การเลือกดินน้ำมันก็ควรเลือกยี่ห้อที่ได้มาตรฐานปราศจากสารเคมีเพื่อความปลอดภัยด้วยนะคะ

ฝึกหยิบของชิ้นเล็ก
การบริหารกล้ามเนื้อมือรูปแบบนี้ จะเป็นการใช้นิ้วต่าง ๆ เพื่อหยิบจับวัตถุเล็กๆ เช่น ลูกปัด หรือลูกแก้วใส่จาน ยกตัวอย่างเช่น ใช้นิ้วโป้ง+นิ้วชี้ และใช้นิ้วโป้ง+นิ้วกลาง เพื่อหยิบลูกแก้ว 10 เม็ดทำแบบนี้สลับไปเรื่อย ๆ จนครบทุกนิ้วเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของนิ้วมือ

บริหารมือด้วยไม้หนีบผ้า
เชื่อหรือไม่ว่าวัสดุใกล้ตัวอย่าง ‘ ไม้หนีบผ้า ’ ก็สามารถนำมาใช้เป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในการบริหารมือได้เช่นกัน โดยขั้นตอนการบริหารจะมีความคล้ายคลึงกับการหยิบของชิ้นเล็ก นั่นก็คือ

ใช้นิ้วหัวแม่โป้ง + นิ้วชี้จับไม้หนีบผ้า
ใช้ปลายนิ้วโป้ง + ด้านข้างของนิ้วชี้
ใช้นิ้วชี้ + นิ้วกลาง
จากนั้นออกแรงบีบ แล้วคลายออกสลับไปมาทำรูปแบบละ 10 ครั้ง เท่านี้ก็สามารถช่วยให้กล้ามเนื้อบริเวณผ่ามือมีความแข็งแรงมากขึ้น

อย่าลืมนำเคล็ดลับการบริหารมือ ที่บ้านลลิสาเราเอามาฝากกันในวันนี้ ไปปรับใช้กันนะคะเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อมือให้แข็งแรง

บ้านลลิสา เราพร้อมดูแลรักษาผู้ป่วยและผู้สูงอายุที่เข้ามาพักฟื้นอย่างใกล้ชิด ตลอด 𝟮𝟰 ชม.โดยทีมนักกายภาพบำบัด และพยาบาลวิชาชีพ สำหรับผู้ที่สนใจเข้าพักที่บ้านลลิสาเรามีโปรโมชั่น ราคาพิเศษ เพียงเดือนละ 𝟭𝟴,𝟬𝟬𝟬 บาท จากปกติราคา 25,000 บาท เท่านั้น

ฟื้นฟูดูแลสุขภาพผู้ป่วย และผู้สูงอายุ ด้วยศาสตร์แห่งการฝังเข็ม ( 𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞 )

การฝังเข็ม (𝐀𝐜𝐮𝐩𝐮𝐧𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞) คือศาสตร์การรักษาฟื้นฟูสุขภาพร่างกาย รวมทั้งเสริมสร้างภูมิ-ต้านทานให้แก่ร่างกาย ซึ่งการฝังเข็มถือเป็นรูปแบบหนึ่งทางการแพทย์แผนจีนที่มีมานานกว่า 5,000 ปีและได้รับความนิยมตั้งแต่ในอดีตจนถึงในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มของของผู้ป่วยพักฟื้นและผู้สูงอายุที่ต้องการฟื้นฟูสุขภาพร่างกายซึ่งการฝังเข็มมีข้อดี ที่ช่วยเอื้อประโยชน์แก่ผู้รักษาดังนี้

สามารถช่วยปรับสมดุลของร่างกายกระตุ้นให้ร่างกายตื่นตัวขึ้น ช่วยให้อวัยวะและระบบการทำงานต่าง ๆ ของร่างกายให้กลับมาทำงานได้ตามปกติ จึงนับว่าเป็นวิธีที่ปลอดภัยและได้ผลดี

การฝังเข็มสามารถช่วย “ระงับความเจ็บปวดลดอาการอักเสบ ช่วยคลายกล้ามเนื้อ” จึงมักนำไปใช้ในการรักษาโรคปวดต่าง ๆ หรือใช้ในการผ่าตัด ปัจจุบันการฝังเข็มถูกนำไปใช้ในการป้องกันโรคต่าง ๆ มากมาย เช่น การรักษาสิว ออฟฟิศซินโดรม และไมเกรน เป็นต้น

นอกจากนี้การฝังเข็มยังสามารถช่วยบำบัดรักษาโรคอื่น ๆ ได้อีกด้วย เช่น อัมพาต อัมพฤกษ์ โดยสามารถทำร่วมกับการฟื้นฟูสมรรถภาพ แต่ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับแพทย์ที่ต้องพิจารณาเป็นรายบุคคลไป

ช่วยรักษาอาการทางด้านจิตใจ เช่นลดความวิตกกังวล ลดความเครียดและช่วยผ่อนคลาย เป็นต้น เพราะผู้ป่วยพักฟื้นหรือผู้สูงอายุบางท่านมีความกังวลกับการทานยา

เลี่ยงการใช้การใช้ยาและสารเคมีเข้าในร่างกายเพราะในปัจจุบัน ยารักษาโรคต่าง ๆ แม้จะมีข้อดีแต่ปัจจุบันพบว่ามีผู้ที่ได้รับผลกระทบจากผลข้างเคียงของยามากมาย การฝังเข็มจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการใช้ยาและสารเคมีเพื่อบำบัดโรค

สำหรับท่านใดที่สนใจรับการบำบัดด้วยการฝังเข็มก็สามารถเข้ามารับการรักษาได้ที่ บ้านลลิสาสาขาเมืองเชียงใหม่ เรามีบริการรักษาฟื้นฟูร่างกายด้วย #ศาสตร์แห่งการฝังเข็ม โดยอาจารย์แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการฝังเข็มโดยเฉพาะ มั่นใจได้เลยว่าคุณจะได้รับการรักษาที่ดีที่สุด และตรงจุดที่สุด

พิเศษสุด ๆ สำหรับผู้ที่สนใจรักษาเเละฟื้นฟูด้วยศาสตร์การฝังเข็มที่บ้านลลิสาเรามีโปรโมชั่นพิเศษ ฝังเข็มคอร์ส 𝟏𝟎 ครั้ง [ ราคาพิเศษ เพียง 𝟒,𝟎𝟎𝟎 บาท ] หรือท่านใดที่ต้องการจอง เพื่อเข้ามาพักที่บ้านลลิสาเรามีโปรโมชั่นราคาพิเศษเพียงเดือนละ 𝟏𝟖,𝟎𝟎𝟎.- จากราคาปกติ 25,000.- *ราคานี้ไม่รวมค่าคอร์สฝังเข็ม

โรคไต ภัยเงียบของผู้สูงวัย

โรคไตในช่วงแรก มักไม่แสดงอาการแต่เมื่อไตเริ่มเสื่อมมากขึ้น จะแสดงออกมามากขึ้น อ่อนเพลีย บวม เหนื่อยง่ายความดันโลหิตสูง เบื่ออาหาร ระบบทางเดินปัสสาวะผิดปกติ

บ้านลลิสา Nursing Home สาขาเมืองเชียงใหม่ ดูแลคนที่คุณรักกห่างไกลจากโรคไต ด้วยการจัดสรรอาหารอย่างถูกต้อง และมีทีมแพทย์พยาบาลผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์คอยดูแลตลอด 24 ชั่วโมง

เพื่อลดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ และ#คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ของครอบครัวที่ท่านรักบอกรักผู้สูงวัย เชื่อใจให้ #บ้านลลิสา ดูแล

บ้านลลิสา (Nursing Home) สาขาเมืองเชียงใหม่ ศูนย์ดูแลผู้ป่วยผู้สูงอายุ ราคาเริ่มต้นเพียงเดือนละ 18,000 บาท/เดือน(จากปกติ 25,000 บาท/เดือน)

Case Review ดูแลคนไข้เส้นเลือดในสมองตีบ

เริ่มแรกคนไข้มีอาการอ่อนแรงซีกซ้ายยังรู้สึกตัวดีลืมตาเองได้ แต่ไม่พูดและไม่สามารถทำตามคำสั่งได้ จึงประเมินการกลืน พบว่าคนไข้ไม่สามารถกลืนได้เสี่ยงเกิดการสำลักอาหาร

ครบ 10 วัน คนไข้สามารถนั่งได้โดยมีหมอนช่วยพิง

ครบ 1 เดือน คนไข้สามารถ ตอบคำถามได้ พูดเป็นคำๆ กลืนโจ๊กหนืดได้แต่ยังกลืนน้ำและยาไม่ได้

ครบ 3 เดือน คนไข้สามารถเคี้ยวอาหารอ่อนได้ แต่ยังกลืนยาได้ไม่เก่งอีกทั้งสามารถนั่งได้โดย ไม่มีหมอนช่วยพยุง

คนไข้อาการค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ#บ้านลลิสา เราพร้อมดูแลผู้สูงวัยด้วยความห่วงใย ประดุจญาติผู้ใหญ่ในครอบครัว

❝ เพราะผู้สูงอายุควรได้รับการดูแลที่เหมาะสม ❞

สนใจติดต่อ/สอบถามรายละเอียด
โทร. 053-855008,088-2591895
Line : https://lin.ee/cJwaF2g หรือ @baanlalisacm (มี @)

𝐇𝐎𝐖 𝐓𝐎 ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ดูแลอย่างเข้าใจ ให้สุขใจทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแล

โรคอัลไซเมอร์ (𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫) เป็นโรคที่เกิดจาก ความบกพร่องในการทำหน้าที่ของสมองโดยผู้ป่วยจะมีอาการสมองเสื่อม หลงลืมวัน เวลาสถานที่ และแม้กระทั่งลืมคนใกล้ชิดหรือผู้ดูแลซึ่งอาการของโรคจะเกิดขึ้นแบบค่อยเป็นค่อยไปและอาจทรุดลงจนไม่สามารถดูแลตัวเองได้ในที่สุด

โดยผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ (𝐀𝐥𝐳𝐡𝐞𝐢𝐦𝐞𝐫) จำเป็นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมากเพราะโรคนี้เป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดแต่สามารถควบคุมอาการไม่ให้ทรุดหนักได้ถ้าหากได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี

จากปัญหาดังกล่าว เมื่อผู้ดูแลต้องดูแลผู้ป่วยไปนาน ๆ ก็อาจเกิดความเครียด เบื่อหน่ายและอ่อนล้าได้เช่นกัน ดังนั้นบ้านลลิสาเราเลยอยากจะมาแชร์ วิธีการดูแลผู้ป่วยที่ถูกต้องแต่จะมีอะไรบ้าง? ไปศึกษาพร้อม ๆ กันเลยค่ะ

การดูแลในด้านกิจวัตรประจำวันให้ผู้ป่วยได้มีส่วนร่วมในการดูแลเรื่องกิจวัตรประจำวันของตนเอง โดยมีผู้ดูแลคอยสนับสนุน และให้ความช่วยเหลือตามความสามารถของผู้ป่วย และสนับสนุนให้ผู้ป่วยทำกิจกรรมที่มีส่วนร่วม ในสังคมครอบครัวและสังคมภายนอกตามความเหมาะสม

ยกตัวอย่างเช่น การพูดคุยแลกเปลี่ยนเรื่องราวต่าง ๆ ทำอาหาร หรือปลูกต้นไม้ร่วมกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว เป็นต้น

การดูแลด้านสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมลดสิ่งกระตุ้นที่ทำให้อาการแย่ลง เช่น เสียงรบกวนรวมถึงการปรับสภาพที่อยู่อาศัยให้ปลอดภัยและง่ายต่อการใช้งาน เช่น ให้พื้นเรียบไม่มีของเกะกะและมีแสงสว่างเพียงพอ เพื่อลดการเกิดอุบัติเหตุ เป็นต้น

การทำความเข้าใจผู้ป่วยอัลไซเมอร์เนื่องจากผู้ป่วยจะเข้าสู่สภาวะที่จำเป็นต้องพึ่งพาผู้ดูแลเป็นบุคคลสำคัญที่สุด ที่ต้องเข้าใจการดำเนินของโรค และมีความรู้เกี่ยวการดูแลผู้ป่วยในแต่ละระยะรวมไปถึงสนับสนุนการดูแลตนเองของผู้ดูแลผู้ป่วยด้วย

การดูแล และฟื้นฟูผู้ป่วยด้านกายภาพเนื่องจากผู้ป่วยที่มีอาการสมองเสื่อมอาจมีความสามารถในการใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ ลดลงการปรับอุปกรณ์ให้ง่ายต่อการใช้งาน หรือปรับกิจกรรมให้เรียบง่ายและปลอดภัย รวมไปถึงการฝึกการกระตุ้นระบบประสาทโดยการบีบ จับ นวด ก็สามารถช่วยให้ผู้ป่วยได้ฝึกสมรรถภาพทางกายภาพได้ดียิ่งขึ้น

การดูแลด้านพฤติกรรมและจิตบำบัดปัญหาเรื่องพฤติกรรม และอารมณ์เป็นความผิดปกติที่พบได้บ่อยมากในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ ดังนั้นหากผู้ป่วยมีอาการรุนแรง ก็อาจต้องใช้การรักษาควบคู่ทั้งการรักษาด้วยยา และพฤติกรรม และจิตบำบัด

ยกตัวอย่าง เช่น การเบี่ยงเบนความสนใจผู้ป่วยออกจากเรื่องที่กำลังหงุดหงิดหรือโมโห หรือการเสริมสร้างด้านอารมณ์ด้วยดนตรีบำบัด เป็นต้น

อย่างไรก็ตามการดูแลรักษาผู้ป่วยในกลุ่มโรคอัลไซเมอร์ จำเป็นต้องดูแลอย่างครอบคลุมด้วยการดูแลรักษาในด้านกายภาพ ด้านจิตใจและพฤติกรรมการเข้าสังคม ควบคู่กันไป เพื่อให้ผู้ป่วยมีความสุข และมีคุณภาพชีวิตที่ดีนั่นเองค่ะ

บ้านลลิสา เราให้มากกว่าการพักฟื้นด้วยการมอบความห่วงใย สร้างความอุ่นใจเพื่อความสุขของผู้ป่วย เเละผู้สูงอายุ